Vận động cực kỳ quan trọng với não bộ

Vận động cực kỳ quan trọng với não bộ

Bạn có thể nhịn ăn 30 ngày, đi bộ một tuần không uống nước. Tuy nhiên, não của bạn không thể hoạt động quá 5 phút trong tình trạng không có oxy mà không gây nguy hiểm cho bạn. Vận động giúp việc lưu thông máu lên não tốt hơn, nếu thiếu vận động các điện tử độc hại sẽ...